五百斤的石碾子，继续修炼。

又碾动了三千次，换了一个千斤的石碾子继续碾动，皮肤达到了极限，但是安小余感到腿骨的强度也在加强。

三天后，安小余抛起两千斤的石碾子，腾空而起，一腿横扫，石碾子化为齑粉。

经历了九千九百九十九次的碾腿，安小余感觉到了自己的腿部胫骨变得坚如钢铁，肌肉充满弹性，钢刀砍钢刀断，铁锤砸铁锤瘪。

踢墩是锻炼脚趾和出腿的速度和力量。脚趾比手指短小，笨拙，元气不易到达控制，所以更要着重练习。

安小余做了五个百斤石墩，用枝条分别挂在五个脚趾上，首先练习脚趾的拉力。

一腿直立站在高处，挂着石墩的脚抬起踢向自己的面门，累了后再换另一条腿，经过反复练习，最后每个脚趾都能拉起五百斤石墩。

安小余把几个石墩都抛向空中，用脚趾再次把石墩轮流踢到空中，练习出脚的速度和脚趾的力量。踢碎了一批石墩又换了一片。

两天后，洞穴中的石钟乳都被砍伐一空，变成粉末。

经过十二天的持续地狱式修炼，安小余的“炼骨诀”终于小成。

坐在桃树仙的枝干上，安小余一边吃着鲜桃，一边和弥儿、桃树仙、桃花仙聊着。

“小石头，你下一步准备修炼‘震地眩晕’吗？”弥儿问道。

“我这十二天的修炼，感觉又有了突破的迹象，我试试能不能突破，要是突破了，修炼‘震地眩晕’把握更大些。”安小余道。

“兄弟，我对你绝对有信心，在你面前，就没有失败这个词。”桃树仙兄妹笑道。

“嘿嘿，我试试。”安小余也笑道。

安小余拿出一堆元石，疯狂的吸收着元气，在元气和木系能量的双重作用下，受伤的部位迅速愈合、结成淡金色血痂，最后连伤痕都消失不见了，可见桃木之心对伤势恢复力是很强大的。

安小余拿出一枚玉瓶，在手里端详了一下，一咬牙，倒出三滴神血，神血入口，浑厚的能量在安小余体内炸开。

安小余急忙运转炼化桃木之心时剩余的木系能量，肝脏中的种子似乎动了动，一股绿意由肝脏进入丹田，流经经脉的元气也隐隐泛绿，护住周身要害，压抑住神血的躁动，神血的能量慢慢被引导、捋顺，进入丹田和已经开辟的各大穴道，储存在里面，丹田和各大穴道在神血的淬炼下变得更加广阔。

同时，安小余的皮肤、肌肉、骨骼、经脉更加强韧坚固。

由于十二天的炼狱式修炼，加上神血的淬炼，安小余丹田又扩大了许多，丹田内的元气更加充沛凝实，两个时辰后，终于冲开了华盖穴，突破到了三阶妖师境界。

安小余结合“炼骨诀”的修炼，对比着“震地眩晕”法诀要点，逐渐对“震地眩晕”有了新的理解。

“震地眩晕”实际是一种声波攻击大地使地面震动让敌人产生眩晕的技能。

声波能在大地、河海和空气中自由穿过。

大地、河海和空气一样都能够被压缩，当身体猛烈撞击大地时，剧烈的能量释放使被撞击区域的土壤或者岩石交替挤压、扩张，产生急速的破裂和运动，这种扰动构成一个波源。

“一级震地眩晕”是以波源为中心形成的纵波，纵波垂直于波源，是推进波，从波源断裂处飞速向周围推进，交替地挤压和拉张它们接触的土壤、岩石等一切物质，土壤、岩石颗粒在纵波的传播方向上向前和向后震动，使处在半径十丈内的敌人站立不稳，可使敌人眩晕三秒钟。

“二级震地眩晕”是以波源为中心形成的横波，横波以声源为中心呈环形向外传播使物体剪切和扭动，土壤、岩石颗粒在横波的传播方向上发生左右抖动，颤动激烈，使处在半径十五丈内的敌人站立不稳，可使敌人眩晕五秒。