到了后院的草地上，熊霸冥给三郎和大妹施展了一套拳法。三郎和大妹也跟着打了几遍，经过熊霸冥矫正过几次后也打的有模有样了。

“这是我熊氏祖先当年创出的一套炼体拳法，一共有三十六式，常年修炼可以提升血脉之力，增强体魄。如果用作战斗，也是一套不错的拳法，你们以后要勤加练习。”熊霸冥边看着三郎和大妹打拳，边给他们讲解道。

三郎在熊霸冥矫正过几次后逐渐学会了这套拳法。随着一遍又一遍的打这套拳法，三郎逐渐找到了感觉，慢慢的沉寂在了拳法里。这时体内也逐渐出现了一些药力，三郎一边调动血脉之力将这些药力吸收，一边继续施展拳法，一时进入了忘我的状态。

相比于三郎，大妹这边就没那么容易了。虽说在打了几遍后，大妹也学会了这套拳法，体内也出现了药力，但她不能调动血脉之力吸收，逐渐的产生了一点疼痛感。大妹忍着痛一遍又一遍的施展拳法，直到大汗淋漓，体内疼痛快到坚持不住的时候才激发了血脉之力，慢慢的将多余的药力吸收掉。

快到中午时，三郎和大妹已经不知道打了几遍拳了，他们的衣服也早已湿透，体内逼出的药力也越来越少了。

“好了，今天就到这里吧，先去吃午饭，下午我们去圣山。”熊霸冥看了看时间，说道。

闻言，三郎和大妹停了下来，擦了擦头上的汗，大口大口的喘着气，恢复了一会儿后便跟着熊霸冥往后殿走去了。.